女孩练武有哪种害处?会平胸吗?
搏击术的基础是柔韧性和协调性。力量倒在其次，在搏击中打击力的大小不是完全取决于自身力量的大小。适当的力量练习不仅不会影响女生身材，反倒会袭姿和使女生身材更匀称，更迷人。柔韧性和柔韧性是可以自己练的现今被认为最
科学和有效的柔韧方法，是美国的运动神经学博士（Tomas Kurz）经过长期的研究而创立的‘对等性柔韧训练（isometric stretches）’，该广告在美国‘黑带’杂志上连续刊登了十年，现在还在继续！这个方法帮助了很多年纪很大的
武术爱好者顺利的作出横叉和竖叉，比如著名的George A. Dillman, 空手道9段大师，就是其中之一的受益者。
该方法其实并不怎么复杂，但柔韧的练习要系统的安排，才能达到好的效果！
主要分成2个部分:
第一，每天早上用4～15分钟做动态柔韧练习，也就是活动关节，做正抬腿，后撩腿和侧撩腿。但绝对不要做静态压腿！
第二，一个星期只要2次的11～23分钟的对等性柔韧练习。简单的讲，对等性练习就是比较特别的劈叉方法，腿劈开到最大限度后，保持不超过30秒，然后略微收起，大腿上部的肌肉用力大概3～5秒，感觉就是让腿自己用力撑起身体。然后放松慢慢再下压到极限，保持不超30秒，再一样的略微用力收起腿，反复如此，大概5次左右。以我自己的经验，应该是一次可以比一次压的低。不过不用太着急，如果第二天感觉肌肉很疼，那就是训练过度了，需要暂停，直到肌肉不疼为止！
根据记录，普通人大拍盯概需要3～6个月可以顺利劈开横叉，主要是根据个人的柔韧基础，有些甚至9天就可以完全劈叉！当然，这个方法还有很多辅助的训练，比如建议你多跑步，跑步可以提高肌肉的弹性册铅，还要多做腹肌和背肌的练习，可以帮助你轻松的起高腿，负重深蹲等腿步力量训练也是必需的，还有一个每天要做的就是，仰卧后，举起双腿，然后左右分腿到极限，然后再并起，再分腿，反复100次，一个月后脚腕上负重，每天50次分举腿，以后每个月增加分量，这个方法对劈叉有很大的帮助
这倒不一定扰高枯念悄，只不过如果你本来力气缓洞就比较大，肯定是有一定的优势，但也不是绝对，因为练武就包括了力量练习，女孩子练武也不会像你所说那样，而且还会使身体各部位更加匀称，更具有美感~
这倒不一定,看你是练习什么？是套路、还是散打、跆拳道、柔道。如果学套路就不用练习力量磨橡了，主要是注意自身的柔性和基本功。这样才练起来比较漂亮。女子比较适合练习瞎则旁剑术以及功夫扇、太极拳盯庆。
练武首先得练各种基本功，包括力量、韧带等。
不但要力量，还要速度，才能练招式