手臂太粗，怎么才能让它变细一点啊？瑜伽很有效的。。。但是要坚持。。练瑜伽不仅能减肥还可以塑性。

瑜伽很有效的。。。但是要坚持。。练瑜伽不仅能减肥 还可以塑性。。随便找几个瘦手臂的姿势，反复练习做就可以了

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多打羽毛球

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