哇,我很想快速练一字马啦~!



我之前就一直有练压腿,踢腿。可是一字马老差两拳头,都没变的。要是我加大练习时间,会不会很快劈腿成功?
练这个要不怕疼,使劲压下去。估计你老怕疼才没练成。
呵呵,,你还想压到最大限度么