1，不能吃太补，补后使昌段纯人内热加重。耐咐。
2，提高睡眠治疗，调整身体内分泌。
3，及时彻底的清洁皮肤，让毛孔得到自由的呼吸。
4，早燃宴晚用一次朴芝兰全效，每次不要擦多，一点效果就很好了
5，一般一个月左右，痘痘都可清除完。我几年的痘痘就是用这个方法弄好。
内调最重要，多喝点绿茶虚拆，缺誉乎不要太浓。脸上平时不要用手去摸，有细菌的。用伏悉点爽肤水保湿液，补补水。多吃素菜和水果。
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初期的用去角质的护肤洁肤品就行，中期或重度的要吃消炎药，降火药，千万不敢挤，磨肆培孙越挤越厉害，有破的要消毒后用特殊瞎中轿工具处理。
难消举道就让青春痘毁掉简宴你的青春吗拦桥银？！