游泳是有利于长高的,因为人体在水中由团宴孙于水的浮力,使身体的肌肉祥仔与骨骼处于放松状态,可以将受挤压而不能舒展的骨骼间盘展开,如果经常游泳不仅可以达到放塌链松的目的,对身高的增长也是有一定帮助的.
另外提醒你千万不要在少年的时候盲目的补钙,因为少年时期钙摄入过多容易让骨缝提前闭合,不能正常生长,自然对长高有影响,关于身高我觉得不要太在意这个问题,因为身高的高矮大部分是靠遗传基因,后天可以做的就是要多吃有营养的食物,蔬菜和水果,不要挑食,还要多做一些
体育运动,都对你长高有帮助的!呵呵...
最后希望你的身高能达到你满意的标准:)
在游泳状态下，水下压强大于正常空气中的压强。在这种环境下进行训练更有利于影响人体的成长细胞。所以游泳是一项比较好的进行增高的运动。
当然还需要配合其他因素增高：
饮食。在孩子长身体的过程中，需要摄入足够的钙和蛋白质，在补钙时最蚂亩锋好挑选耐凯乳酸钙，由于这种钙质比较容易被人体吸收，所以挑选奶源比较优质的牛奶比吃什么钙片都要有作用的闷晌多。所以可以运用食物进行弥补的尽量要挑选食补，除了钙质和蛋白质的摄入要足够之外，还需要进行一定量的维生素D的弥补。
基因。基因来源于爸爸妈妈，所以爸爸妈妈的身高在一定程度来影响下一代身高，也是对身高影响的主要要素。有许多身高较高的爸爸妈妈其下一代的身高都不会低到哪里去，这些孩子属于是占据了很优异的先天要素，在身高的成长上，也就很轻松的超越其他孩子。这是先天的基因要素，所以我们没有什么必要仰慕那些由于基因好而长的比较高的孩子。由于这是一定的，没有什么仰慕的必要。
游大粗泳是一种伸展运动，肯定对长个有郑困帮助，滚丛镇但由于在水里运动，有相应的阻力，因此帮助不会太大，如果想长个，打篮球，或者多做伸展运动，甚至用伸懒腰的动作都可以帮助长个，当然前提是在青春期。
对与青散敏少年来说，御掘迟游泳可有助于长高，但光游泳是不够的，还可以打镇李打篮球多跑跑步、、、等运动。营养上也要多注意，要多吃含蛋白质和氨基酸的食物。
处于生长期的孩童和青少年经常游泳有益于长个,也能增强体质,如果是成人游泳可能就无法长个了.