我觉得自己患了自闭症。性格内向,没办法和同事朋友之间正常的沟通,我的朋友也很少。我该如何改变?

我是一个94年的小伙子,12岁的时候父母就离婚了,总是吵架,在我心理造成了很大的阴影,我的性格比较内向,今天21岁了,现在已经参加了工作,我现在找工作都是去寻找那种可以锻炼口才,或者销售类型的工作,目的在于,弥补自己内向性格的缺陷,我的主管跟我说过很多次,让我改变,多和人沟通,我尝试去改变,但是性格这种东西真的不能说变就变的,我现在觉得自己患了严重的自闭症。大家觉得我该怎么样才能真正的改变自己!~
内向是正常的,心理学上叫做内倾,是一个人的能量指向,不要去找什么销售工作锻炼自己了,这样的想法一开始就错了。我建议你首先找回信心,然后多了解别人。梳理一下自己的过去,找成就事件,肆誉就是让自己很牛逼的事情,不要说没有,每个人都会有,你也一定有。了解别人的话我就建议你看书了,推荐一本《请理解我》(王甜甜 译),花点时间认真了解自己的人格类型,如果你认真看完的话了解别人的类型也不是很难的事,通俗读本很容易理解的。当你做到了解自己和了行雹链理解别人后,内心就会自然的强大起来。

这个世界只有你自己档孙最在乎自己,不要给自己找任何借口,每个人的行为都是自己决定的,当你希望与别人交流的时候就大胆一点,内向的人在人群中能量消耗比较快,累了就自己单独呆一下。