红糖生姜减肥法有效吗
从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。
红糖生姜针对的是特殊人群，有的胖人是因为体内湿气过重导致的身体肥胖稿迅喊，那么这类人键野想要减肥，首先就要祛除体内的湿气，比如饮食上我们常说的红糖生姜、薏米红豆等都是祛湿的好食材。体内的湿气祛除了，才会在运动的状态下身体恢复从前瘦身的状态。
所以说红糖生姜减肥是否有昌拆效，是分人，不是绝对的。
额，举我所知，红糖生姜是大姨妈来了之后缓解疼痛的吧
不能，如果有效的话世界上就没有胖子了。减肥简单点就是管住嘴迈开腿
没有效果，本人喝了一个月胖了十斤，亲身经历，如果想减肥有以下几种办法：
1、运动减肥：跑步，跳物答绳，游泳等等，
2、饮食注意，少吃肉特含蚂姿别是猪肉，可以吃鱼，不吃油炸食品，零食，晚餐少吃或不吃，
3、不要吃谈绝减肥药，可以选择
中医针灸来减肥或是中医埋线减肥，或是吸脂瘦身，还有激光瘦身。
你好！微乎其微，我试过。还是运动减肥最好。