蛋白粉用什么水冲?
以前一直用冷开水冲,就是自然冷却到不能在冷的那种,但是这根本就冲不开啊
都会结成一块块的 但是那个标签上的说明书写着"要用冷水"
30度左右温开水，边冲边搅拌。隐烂过热的水会破坏营养，还爱结块笑掘。这是我买日月星蛋白质粉时那个导购员告诉我的，我想其他品牌的也应该一样吧：灶升漏）
正确的是温开水，用冷水会成块。水太开，就会没有营养了。
一般正常饮食的人不需要哗并补充蛋白粉，因为从每天的饮食当中可以摄入足够的蛋白质，除非者咐你是素食者或其他特殊情况。
至于用什么水冲，这个没有什么关系，反正进入乱嫌迹消化道都会变成氨基酸的。
温开水最好吧
40-55度的水，太高易结团，而且破坏蛋白粉营养。