不倒翁的是不是打上去底座会晃啊？会不会发出很大声音？怕影响楼下，吊式的又怕找不到挂的地方。别告诉我方外边，我的前提就是在 家 中 。不知道买哪种家中合适，另外为什么吊式的比不倒翁的便宜很多啊 ？
家中当然适合不倒翁了。
声音肯定要有一点点，就算不倒翁自己没声音，你纳含芦跑跳也会有声音啊，并且跑掉的声洞带音会更大。所以你只好常给楼下联系，趁楼下家里没人的时候练了。如果楼下不同意，建议你就不要买了老物。毕竟处好邻里关系比你在家打拳更重要啊！
吊式的买着便宜，但用着贵啊，你需要天花板上搞工程啊。并且安装完后挪动地方也不方便。
不倒翁带底盘，价格当然要贵一些，但安装和挪动方便啊！
吊式沙袋和不指颤倒翁占银逗缺地较大，而且有噪音。如果不是专业训练，仅是家用
健身。强烈推荐'速度球".
拳击速度球是最简单易学的一种健身运动，长期练习可以能够锻炼人的灵敏度和快速反映能力，还可以增加肌肉的弹性和身体整体协调性。在精神方面还可起到发泄、调节锋辩情绪的作用。非常符合你的需要。
不用花钱买，用结实的化纤袋子里面装上木屑少装点沙就好了。
可以来我们武馆看看，你百度搜索一下
上海加华 国术馆就可以了。
看看有没有自带架子的那种帆布沙袋 那种应该可以在家中练