有效期子涌2019-11-28LV.4关注1.在合适的光线亮度下学习、工作近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。2.端正近距离用眼姿势看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。3.缩短近距离用眼时
平底锅6662222019-03-26TA获得超过185个赞关注1.向远处凝视。找一个距离眼睛10米的草地，注视25秒，看清草叶的轮廓形状，然后把左手掌放在稍微高于眼前的30厘米处，用5秒看清手掌的纹路，然后再看草地25秒，然后再看手掌，在10分钟内做20次，一天做三次。2.转动眼球。双眼向左转3圈，平视前方数秒，再向右转3圈，平视前方几秒。早晚各转两次，对改善视力有很好的帮助。3.喝菊花茶。自古以来菊花就
xiaodidd2018-11-07TA获得超过136个赞关注科学有效啊？很明显就是做手术，300度以下可以做便宜的有个手术，对视网膜进行小手术，轻轻割一下，度数高费用就高了，我们那个地方1-2万，因为手术也不一样价格不一样，如果你是单眼皮，做完手术还有可能附赠一套双眼皮的可能（楼主的堂妹变是做了近视眼手术喜获双眼皮的）。我在想你想问的是不是免费的改善视力。如果你还是学生的话还有改善的空间，因为上学压力太大，近视也
瞳康科技人2019-06-21TA获得超过736个赞近视不可逆转，只能通过一些办法进行提升视力，但是不可能恢复视力。1．眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2．眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。3．热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
大明湖畔赵企鹅2019-08-01TA获得超过161个赞关注我觉得可以从**和外部两个方面来改善：1.**。也即是身体。有的食物也是有明目的功能的。比如：随便一搜网上一大堆整理自己喜欢吃的饮食均衡2.外部。也即眼部的保养。在生活中注意用眼健康。（评论区也有很多，整理一下实操起来）如果平时接触电子**品较多，比如说电脑办公，喜欢玩手机之类的。那还是买一副防蓝光眼镜吧，我现在就是经常戴着。一点拙见，还望采纳。
谯语芹兰露2020-04-19TA获得超过2.9万个赞关注科学有效啊？很明显就是做手术，300度以下可以做便宜的有个手术，对视网膜进行小手术，轻轻割一下，度数高费用就高了，我们那个地方1-2万，因为手术也不一样价格不一样，如果你是单眼皮，做完手术还有可能附赠一套双眼皮的可能（楼主的堂妹变是做了近视眼手术喜获双眼皮的）。我在想你想问的是不是免费的改善视力。如果你还是学生的话还有改善的空间，因为上学压力太大，近视也