有大半年了,剧烈运动后左小腿胫骨前肌就会很痛很胀,休息一会会缓和。平时走路都不痛。
每次打篮球或跑步一会后左小腿胫骨前肌有剧烈胀痛感,休息一会就好了,但每次运动时都这样,平时走路都没问题。
剧烈运动后发生胀痛一般来说是正常的,肌肉的锻炼方式是酸长麻停(发酸是肌肉增长,发麻那就要停止运动,不然会发生过度运动后的肌肉损伤),也可能是因为局部乳酸过高引起的(这个就是过度运动引起的~你说休息一会就会缓解~基本上属于这种,回家用热水泡一皮誉下会加速缓解肌肉的紧张感从和芦而加速乳酸分解,减少疼痛)。你说走路不会有问题的话也不是一定。只能说是你走路不是很快,你走路唤握带走快了一样会引起你腿的肌肉疼痛,还有一点,你是不是曾经肌肉拉伤或者碰伤,也有可能造成运动后的剧烈胀痛,主要是因为剧烈运动后肌肉纤维组织的撕裂(其实是废话~剧烈运动都会造成肌肉纤维的撕裂~只有在不断的锻炼中使肌肉纤维不断的增粗才会使肌肉增长~)
运动方式和类型决定的,剧烈运动后最好习惯拉升让肌肉回复正常
貌似是胫骨骨膜炎
运动过度~