拉丁舞是
体育舞蹈，而瑜伽就像我们国家的太极一样，通过长时间的联系，达到修身养心的效果。
拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）两个协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，虚哪现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱！
瑜伽”（英文：Yoga，印地语：योग）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，蔽誉乎探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：पतंजलि）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，宏悉改善人们生理、
心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
瑜伽——柔软的身贺陆体语言
瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下静止维持一段时间，从而达到身心的统一。练习瑜伽能使内分泌平衡，身体的四肢得到均衡发展，即便睡眠时间不是很长，也能保持较好的体力
拉丁舞——塑造完美腰臀
跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力、提升身体灵活度、强化心肺功能。跳拉丁舞时的人体状态：上半身，尤其是肩部应巍然不动，是拉丁舞中白人
文化的体现;身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点;下半身，腿和脚的舞蹈动作塌正中有部分汲取印第安人的文化。
主要的区别就是一动一静 拉丁气氛比较热烈 尽管有缓慢的
音乐 但是都需要身体拿捏得当
瑜伽更重要的是气息的控制 自如的运用 没有软度也一样可以练
但是瑜伽师必须要再安静的环境中练习的 因为瑜伽中的冥想很重要 也就是在练的时候心要很静的 拉丁式根本不可能静下来的团拍悔 呵呵
瑜伽——柔软的身体语言
瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下静止维持一段时间，从而达到身心的统一。练习瑜伽能使内分泌平神凯简衡，身体的四肢得到均衡发展，即便睡眠时间不是很长，也能保持较好的体力
拉丁舞——塑造完美腰臀
跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力、提升身体灵活度、强化心肺功能。跳拉丁舞时的人体状态：上半身，尤其是肩部游裤应巍然不动，是拉丁舞中白人文化的体现;身体孙局中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点;下半身，腿和脚的舞蹈动作中有部分汲取印第安人的文化。
主要的区别就是一动一静 拉丁气氛比较斗扮热烈 尽管有缓慢的音乐 但是都需要身体拿捏得当郑销慎
瑜伽更重要的是气息的控制 自如的运用 没有软度也一样喊敬可以练
但是瑜伽师必须要再安静的环境中练习的 因为瑜伽中的冥想很重要 也就是在练的时候心要很静的 拉丁式根本不可能静下来的 呵呵
瑜伽是一种运动一种
健身方式。是一种自身得修行
而拉丁舞首先是一种舞蹈，是舞蹈斗并对动作就有
艺术方面的要求，你要是抱着随便跳跳的态度，那就成了有氧健身操了。而且拉丁舞是需要舞伴的。（伦巴，桑巴，恰恰，斗牛，牛仔 都是）
简空岩迹单得说就是———你枣正瑜伽练得再好也不会给观众带来多少视觉享受。而拉丁会！因为那是舞蹈是一门艺术。