我23岁，谈恋爱，
办公室一族，最近腰背疼，运动一阵子又好一点点，但是坐久了又会疼。是不是肾虚？还是有妇科炎症？而且现在右下腹也疼，稍稍按下去就疼的厉害，左边没事，就右边疼，胸窝下面肋骨中间部分好像是胀气的感觉，肚子有点鼓，是不是又有点消化不良啊？以前都没有的，昨天肚子饿了一下，但是晚饭吃的比较饱。请有识之士一一分析一下这些病症，到底是怎么回事，我应该怎么做？右下腹疼有没有阑尾炎的可能？但是我又不是剧痛的那种。多谢。
久坐旦丛的人一般都有腰痛的毛病，这是由于不合理的姿势造成的，所以康复治疗的根本是矫正不合理姿势。
倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。
有时间多出去走走，试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。
穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完纤卖全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走
健身锻炼的不足，是最新的慢性腰痛康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的
科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
负跟鞋不但对慢性腰痛有利，而且是有益无害的
健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容有在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。
要注意保持良好的站姿睡姿和坐姿，来保护腰部，具体的模竖樱病情要到医院检查一下，及时治疗。
腰背痛应该是长时间则游坐姿引起的。以后每过一段时间起来活动活动，会对你氏雹有好处。
右下腹痛原因就比较多了，希望楼主先说明右下腹痛出现的 时间，疼痛的剧烈程度（按满分10分算，10分为最痛，你这个疼痛能到几分？），疼痛范围有多大。疼痛是阵孙核销发性的，还是持续性的。有没有什么加重或缓解痛的因素。有没有你认为有关的诱因。
按道理，右下腹痛是可以考虑阑尾炎的。但是到底是不是还需要进一步的信息才能确认。
你好！赶快去医院查查吧！我妈前几天才查出来肾病！已经是晚期枣消了！检查从尿里早期能查的出来！不贵的 才3 50块钱的！ 我建议你核源去 肾病初期就有腰酸背痛 和胸胀 肚子大 没有食欲什么的症状 你才23岁 我个人建议你去检查下 我妈的病已经很严重了 哎 希望改岩态你健康！
腰痛有伴有右下腹疼痛，可能是输尿管或者肾结石。建议你到医院查下尿常规及腹部立位平片看看。