亚健康是什么意思

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”。实际上就是人们常说的“慢性疲劳综合征”。由于都市生活的不良饮食、生活习惯、环境污染，导致体内酵素大量缺失，体内毒素沉积，从而影响到肌体健康。
我国称为“亚健康状态”，具体指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退汪历化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。
亚健康表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发困旦搜脾气，心理压力过大，睡眠不迟吵好，倦怠无力。

指身体虽然毕明没有患拿数纯病，却出现生理功能减退、代谢水平低下的状态。主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安、消咐做事效率低下等。因处于健康与疾病之间的状态，所以也叫第三状态。

你好，是指身体虽然没有患病，却出现生理功能减退、代谢水平低下的状态。主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、正乎搏情绪举祥不安、做事效率低下等。因处于健康与疾病之间的状态，顷亮所以也叫第三状态。