你这个可是用的。足以判断 你其实是自卑导致的敏感心理引起的恐惧猜想。
你要要高度的自尊支撑。要学会不在乎外在的评价。孝首做自己巧衡肯芹郑定了自己就可以了。悦纳自己，接受 不完美的自我。那么 你心情会愉快很多。所谓 的精神胜利法和自我情绪调节是一样一样的道理。