防疫知识澎湃新闻 防疫防控小知识讲解

关于防疫小知识澎湃新闻很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于防疫防控小知识讲解的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!

小学生简短防疫知识有哪些

小学生简短防疫知识如下:

1、适当开窗通风,加强空气流通,能有效预防呼吸道传染病。建议每天通风3-4次,每次15-30分钟。

2、注意卫生,勤洗手。

3、保持健康的饮食习惯,多吃水果、蔬菜,远离薯片、辣条等不健康食品。

4、远离传播途径,避免与咳嗽、发热病人的密切接触,避免到医院看望病人。

5、早发现,早报告,早隔离,早治疗。

自我防疫的小知识

1.预防疾病的小常识有哪些

原发布者:xiaoye113344

常见疾病预防知识一、如何预防感冒?感冒是由感冒病毒引起的,目前还没有任何特殊药物能有效地控制感冒病毒感染,并将其杀死。因此,只有做到以下几点,才能有效地预防感冒:(1)加强体育锻炼,提高身体的御寒能力;(2)经常开窗通风,保持室内空气新鲜;(3)常晒被褥、枕席,利用日光杀死病毒;(4)随气候变化增减衣服;(5)感冒流行时不去公共场所,不去病人家串门。支气管炎是怎么回事?支气管炎分急性和慢性两种,是病毒和细菌感染、物理化学性***或过敏反应等对气管和支气管粘膜所造成的急性或慢性炎症。引起慢性支气管炎的因素有哪些?(1)吸烟;(2)呼吸道感染;(3)过敏因素;(4)其他如气候变化等因素。如何预防慢性支气管炎?(1)戒烟,吸烟是引起慢性支气管炎的重要因素。(2)加强个人卫生,养成良好的卫生习惯。(3)经常锻炼,增强体质,预防感冒。(4)改善环境卫生,处理“三废”,消除大气污染。二、肝炎防治知识何谓病毒性肝炎?分哪几型?病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一种急性全身性传染病。根据病毒类型不同,可分为甲、乙、丙、丁和戌等型,常见的有甲、乙型两种。甲型肝炎的传染源是什么?主要通过什么传播?甲型肝炎的传染源是病人和病毒携带者,主要通过消化道传播。如何预防甲型肝炎?(1)对甲肝病人要实行隔离治疗。病人的餐具用品要消毒,粪便要消毒处理。(2)注意饮食卫生,不吃不洁食物,喝开水不喝生水。(3)养成良好卫生习惯,做到饭前、

2.有没有关于卫生防疫小知识

一)春季传染病防治

春季不仅是市民外出“踏青”、“春游”好时节,同时仍是呼吸道传染病好发季节,因此市民在生活、学习、工作,还是外出旅游都应注意呼吸道传染病的预防。

如何预防呼吸道传染病?

1、养成良好的个人卫生习惯;

(1)打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰,不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。

(2)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

(3)不要与他人共用水杯、餐具。

(4)学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次,每次不少于10分钟。如周围有呼吸道传染病病人时,应增加通风换气的次数。在开窗时,要避免穿堂风,注意保暖。

(5)每天晚间要认真刷牙(一般不少于3分钟),刷牙后用温生理盐水漱口,仰头含漱能充分冲洗咽部,效果更佳。

2、加强体育锻炼,增强抵抗力

(1)加强户外活动和耐寒锻炼。注意平衡饮食,保证充足休息。

(2)注意环境卫生。在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。

3、做好防护

(1)应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。

(2)流行季节在人员拥挤的场所内应戴口罩。

(3)如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状,应及时就医。有上述症状的病人应佩戴口罩,以防传染他人。

4、接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状。流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。

(二)肠道传染病防治

夏季是肠道传染病的高发季节,主要是经食物、饮用水、日常生活接触等途径进行传播。注意环境卫生,养成良好卫生习惯,把住“口手两关”,是夏季防病的关键。

夏季肠道传染病最重要的防治措施是切断传播途径,防止“病从口入”,须注意以下事项:(1)饮用水安全卫生,搞好厨房、食堂与洗手间的消毒卫生,保持室内外卫生;粪便和垃圾进行无害化处理。(2)提倡并实行分餐或使用公筷、公勺。(3)讲究个人卫生,养成良好的卫生习惯,做到饭前、便后洗手,不喝生水,不吃腐败变质与不洁的生冷食品、饮料等。

(三)狂犬病防治知识

狂犬病又称恐水病、疯狗病等。人如果被疯动物咬伤、抓伤就会感染狂犬病毒,就有可能患狂犬病,人的狂犬病占90%以上由狗传染的,其次是猫。狂犬病患者会出现一系列精神症状,表现为高度恐惧、狂躁不安、恐水、怕风、怕光、怕声响等,并逐渐出现咽喉肌肉痉挛、流口水、瘫痪,呼吸和循环麻痹等症状,病死率100%。

预防狂犬病最好的途径是不养犬、猫等动物;若已养犬、猫等动物,须定期给这些动物注射狂犬疫苗,尽量避免为动物所伤;如被犬、猫等动物伤后,无论轻重,均要及时进行伤口处理,到疾控中心注射人用狂犬疫苗,或按医嘱注射抗狂犬病毒血清。

(四)食物中毒

发现有人食物中毒,要及时送到医院就诊,不要自行乱服药,医治越早越好,切莫延误时间。

立即停止食用可疑食品,就地收集封存,以备检验。

要保护好现场,及时收集患者的呕吐物、粪便等,以备检验。

饮水:立即喝下大量洁净水,稀释毒素。

催吐:用手指压迫咽喉,尽可能将胃里的食物吐出。

3.预防疾病的小知识有哪些

1.勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。

2.多喝水:秋季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

3.空气流通:为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新,要常开门窗通风,良好的通风可消除80%自然菌,所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。课间同学们要尽量到教室外活动,不要呆在教室内。

4.加强营养:多吃富含维生素C的蔬菜水果,保证足够的营养,以增强自身免疫力。

5.加强锻炼:注意日常体质锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力,增强对外界环境的适应能力。

6.合理作息:保持生活规律,保证充足睡眠,防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降,尽可能不去人群集中的公共场所。

7.注意防寒保暖:秋季昼夜温差大,同学们要根据气候变化及时添加衣物。

8.及时发现、及时就诊:如觉身体不适应立即就医治疗,以免延误病情,

9.另外可进行免疫预防:流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。

4.如何预防传染病小知识

1、经常洗手。您是否知道微生物可以在惰性表面生活几分钟到几个月?想象一下,这些致病微生物可以生活在计算机键盘里,电开关上,甚至在人行道的扶手上!令人惊讶的是,大多数人不知道有效洗手是最好的预防措施。疾病预防控制中心建议使用肥皂和水彻底清洗,然后用纸巾擦干手。在没有流动水的地方,基于酒精的凝胶可以满足洗手的要求,尽管它不如肥皂和水好用。

2、不要共享个人物品。牙刷,毛巾,剃刀,手帕和指甲刀都可以是传染因子(细菌,病毒和真菌)的来源。在幼儿园,孩子通常会被教导共享玩具,但要学会控制自己的手。尝试记住不要把自己的个人物品与别人共享。

3、咳嗽和打喷嚏时掩住嘴。本着同样精神,良好的个人卫生习惯不仅包括个人清洁,还包括在咳嗽和打喷嚏时掩住嘴巴的传统做法。为什么这在没有生病时也很重要?因为对于大多数传染,致病微生物在症状出现很久之前就已经开始增长和分裂。咳嗽或打喷嚏可以通过空气传播这些病菌。建议用手臂,袖子遮住嘴,而不是用手。

4、注射流感疫苗。人体免疫系统被设计的具有“记忆”先前感染的功能。当身体遇到了以前引起感染的微生物时,它会提高生产白血细胞和抗体,以防止第二次感染。因此,通过接种疫苗,可以欺骗身体,让它认为曾经感染过某些特定微生物,从而提高自己的传染病防御能力。

5、使用安全烹饪方法。不良食品制作和饮食习惯常常是造成食物性疾病的原因。事实上,微生物喜欢所有食品,特别是放在室温环境下时。冷藏可以减缓或阻止大部分微生物生长。给熟食和生食准备单独的砧板,并在吃之前确保清洗所有水果和蔬菜。

6、做聪明的旅行者。在旅途中很容易感染传染病,特别是在欠发达地区旅游时。如果旅游目的地的水值得怀疑,请务必准备安全水源,如瓶装水用来饮用和刷牙。吃煮熟的食物,避免生吃水果和蔬菜。建议根据旅游目的地更新所有免疫接种。

7、安全性行为。性传播疾病可能是最容易预防的传染病。聪明的采取有关安全性行为(使用安全套),可以预防把传染性细菌或病毒从一个人传播到另一个人。

8、不要抠鼻子(或嘴和眼睛)。它不仅是一种社会禁忌,也会导致各种疾病传染。环顾四周,会发现许多人把手放在自己的脸上。许多微生物喜欢鼻子温暖和潮湿的环境,以及眼睛和嘴巴的粘膜覆盖表面等。避免触及这些区域,就很容易预防传染病。

9、谨慎接触动物。动物传染给人的疾病叫做“动物传染病”,它比人们知道的还要普遍和常见。如果养有宠物,应确保它们获得定期检查,接种最新疫苗。

10、收看新闻。很好的了解当前发生的事件,可以帮助你对旅游和其他娱乐活动做出明智决定。例如,曾经在亚洲发生的禽流感就值得引起你的注意。

5.有关预防疾病的知识

疾病的致病因素很多。要预防疾病必须找出疾病和致病因素的关系,并消除或避免这些致病因素,使人体处于相对安全状态。

但是,自然界是个相对开放的环境,一个人要生存、要发展,不可能完全与世隔绝。在漫长的进化过程中,人体已经形成了一定的自我防御系统,即免疫系统,同时人也具有趋利避害的本能,并具有适当自我补偿和恢复平衡的能力,最典型的是再生。

预防疾病应该从了解疾病开始。

疾病分传染病和非传染性疾病两类。

传染病是由病原体(如细菌、病毒、寄生虫等)引起的,并能够在人与人之间或人与动物之间传染的疾病,具有传染性和流行性等特点。主要的传染病有结核病、乙肝、流行性感冒等,性病大多也是传染病。对于传染病,切断其流行三个环节(传染源、传播途径、易感人群)中的任何一个,都可终止传染病的流行。

非传染性疾病是指那些因为身体细胞、组织、或器官损伤、功能缺失或非传染性病变而发生的疾病,如癌症、损伤、心脏病等等。非传染性疾病可能存在于任何组织或器官,具有复杂性和多样性,需要就事论事进行预防、保健或治疗。

注意营养、作息、运动和卫生是预防疾病的主要做法。科学研究表明,人的心理状态、特别是情绪对身体健康有着巨大的影响。传统中医很注意“七情”与疾病的关系。最近许多西方科学家的研究表明,正是“情绪因子”大大缩短人的寿命。

我专门找了一些心理与健康的有关文章直接搬到网上,希望能对您有所帮助。

在疾病发作的时候,合理治疗是使身体恢复健康必不可少的。

合理治疗包括药物治疗、改善饮食、合理运动、多休息等。

在了解用药的基本知识以后,小病可以自己服药解决,但要看清药品说明,避免用药剂量过大、药物中毒。从未用过的药要在医生指导下服用,并做好过敏测试。

6.小学生安全自护小知识

交通安全

为了预防交通事故的发生,我们牢记以下几点:

1.必须在人行道内行走,也必须在马路两边的人行道步行,一切机动车辆都不准走人行道。要各行其道。

2.在横穿马路时,必须遵守交通规则,不要乱闯乱碰。应走人行横道(斑马线),在有交通信号控制的人行横道,须按信号灯的指示通过;在没有交通信号控制的人行横道,须注意车辆,不要追逐猛跑或是骑车载人。

预防溺水的措施:

1.小学生应在成年人的带领下游泳;

2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方;

3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳,特别是在暑假,不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳;

溺水时的自救方法:

1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

3.身体下沉时,可将手掌向下压;

横穿马路

横穿马路,可能遇到的危险因素会大大增加,应特别注意安全。

1.穿越马路,要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”;

2.穿越马路,要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道;

3.穿越马路时,要走直线,不可迂回穿行;在没有人行横道的路段,应先看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时才可以穿越马路;

拓展资料:

食品安全

预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次)。养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。

其次做到‘六不吃’:不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量,选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。

个人怎样预防食物中毒

1、饭前便后要洗手;

2、瓜果洗净并去除外皮后才食用;

3、不购食来路不明和超过保质期的食品;

4、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);

5、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;

6、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品;

防疫防控小知识讲解

1.防疫防控小知识(防疫小知识顺口溜)

防疫防控小知识(防疫小知识顺口溜) 1.防疫小知识顺口溜

1、强防护、不恐慌,信科学、不传谣。

2、不忘初心,牢记使命,让党旗在防控疫情斗争较好线高高飘扬。

3、不信谣,不传谣,***防控措施好。

4、春节到,齐欢笑,肺炎来了瞎胡闹。

5、依法科学有序防控,坚决遏制疫情扩散。

6、弘扬垃圾分类新风尚,做好防疫废弃物回收处理。

7、科学防控疫情,文明实践随行。

8、讲卫生、除陋习,摒弃乱扔、乱吐等不文明行为。

9、少外出,多睡觉,增强体质很重要。

10、戴口罩,福星高照!不串门,福气临门!

2.预防疫情小常识8条简短

一要见面倡导作揖礼,不要握手和拥抱。

二要外出上班戴口罩,不要胡乱丢口罩。

三要居家防护多锻炼,不要聚集少见面。

四要涉鄂人员须隔离,不要隐瞒不报告。

五要经常消毒勤洗手,不要烟酒少熬夜。

六要咳嗽喷嚏掩口鼻,不要随意乱吐痰。

七要室内通风常开窗,不要密闭吹空调。

八要五楼以下走楼梯,不要总是挤电梯。

九要坚持每天测体温,不要异常不就医。

十要众志成城有信心,不要恐慌乱传谣。一要见面倡导作揖礼,不要握手和拥抱。

二要外出上班戴口罩,不要胡乱丢口罩。

三要居家防护多锻炼,不要聚集少见面。

四要涉鄂人员须隔离,不要隐瞒不报告。

五要经常消毒勤洗手,不要烟酒少熬夜。

六要咳嗽喷嚏掩口鼻,不要随意乱吐痰。

七要室内通风常开窗,不要密闭吹空调。

八要五楼以下走楼梯,不要总是挤电梯。

九要坚持每天测体温,不要异常不就医。

十要众志成城有信心,不要恐慌乱传谣。

3.防疫小知识的字

卫生防疫常识1、不要喝生水,生水中带有病菌、病毒,喝下去很容易生病。

要喝水,应当喝开水,或者喝经过消毒处理卫生合格的水。2、不要吃未洗净的瓜果。

未洗净的瓜果,或用河滨水洗的瓜果,皮上可能沾有病菌病毒,吃了很容易得病。3、不要吃过期食物。

过期的食物会分解、产生出对人体有害的物质,所以不能吃,吃了容易引发严重的后果。4、不要吃馊饭菜。

饭菜馊了以后,即使经过重新蒸煮,吃了仍旧有害。5、不要吃或尽量不吃凉拌菜。

环境卫生条件差,凉菜特别是凉菜在制作过程中容易污染,最好不要吃,如果一定要吃,应注意凉菜的卫生,同时吃一些生大蒜。6、不要吃霉米面。

生霉的米面含有毒物,人吃了有害。肠道传染病防治肠道传染病,主要是经食物、饮用水、日常生活接触等途径进行传播。

注意环境卫生,养成良好卫生习惯,把住“口手两关”,是防病的关键。肠道传染病最重要的防治措施是切断传播途径,防止“病从口入”,即讲究个人卫生,养成良好的卫生习惯,做到饭前、便后洗手,不喝生水,不吃腐败变质与不洁的生冷食品、饮料等。

你拍一我拍一,勤洗手脸常换衣;你拍二我拍二,预防疾病要牢记;你拍三我拍三,开窗通风把气散;你拍四我拍四,蔬菜水果要常吃;你拍五我拍五,喷嚏咳嗽手稍捂;你拍六我拍六,刷牙洗脸不能丢;你拍七我拍七,锻炼身体要早起;你拍八我拍八,污垢场所不去耍。你拍九我拍九,防病常识人人有;你拍十我拍十,粗心大意后悔迟。

4.关于防疫的基本知识

做好日常清洁消毒工作

冠状病毒对热、有机溶剂和消毒剂敏感,一定的温度,75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒剂、过氧乙酸和紫外线均可灭活病毒。一般常用的消毒方式:手部(75%酒精);物体表面(84消毒液或沸腾消毒片);空气消毒(患者处置空间无人状态时使用过氧乙酸或者过氧化氢或紫外线消毒处理)。

除家用器具清洁,也要保持衣物清洁、房间地面清洁,外出回来的外衣、鞋子尽量放到阳台通风处。发现鞋底不洁时,及时清洁消毒等。

4)保持卫生间排水口地漏湿润卫生间内设有排污地漏,有的不止一个。卫生间有的温度高,或使用频率不高时,地漏的水封会蒸发,此时存在排污管道串气现象。简单的操作是在地漏口倒一点儿水,保持排水口地漏湿润即可。

5.有没有关于卫生防疫小知识

一)春季传染病防治

春季不仅是市民外出“踏青”、“春游”好时节,同时仍是呼吸道传染病好发季节,因此市民在生活、学习、工作,还是外出旅游都应注意呼吸道传染病的预防。

如何预防呼吸道传染病?

1、养成良好的个人卫生习惯;

(1)打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰,不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。

(2)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

(3)不要与他人共用水杯、餐具。

(4)学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次,每次不少于10分钟。如周围有呼吸道传染病病人时,应增加通风换气的次数。在开窗时,要避免穿堂风,注意保暖。

(5)每天晚间要认真刷牙(一般不少于3分钟),刷牙后用温生理盐水漱口,仰头含漱能充分冲洗咽部,效果更佳。

2、加强体育锻炼,增强抵抗力

(1)加强户外活动和耐寒锻炼。注意平衡饮食,保证充足休息。

(2)注意环境卫生。在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。

3、做好防护

(1)应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。

(2)流行季节在人员拥挤的场所内应戴口罩。

(3)如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状,应及时就医。有上述症状的病人应佩戴口罩,以防传染他人。

4、接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状。流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。

(二)肠道传染病防治

夏季是肠道传染病的高发季节,主要是经食物、饮用水、日常生活接触等途径进行传播。注意环境卫生,养成良好卫生习惯,把住“口手两关”,是夏季防病的关键。

夏季肠道传染病最重要的防治措施是切断传播途径,防止“病从口入”,须注意以下事项:(1)饮用水安全卫生,搞好厨房、食堂与洗手间的消毒卫生,保持室内外卫生;粪便和垃圾进行无害化处理。(2)提倡并实行分餐或使用公筷、公勺。(3)讲究个人卫生,养成良好的卫生习惯,做到饭前、便后洗手,不喝生水,不吃腐败变质与不洁的生冷食品、饮料等。

(三)狂犬病防治知识

狂犬病又称恐水病、疯狗病等。人如果被疯动物咬伤、抓伤就会感染狂犬病毒,就有可能患狂犬病,人的狂犬病占90%以上由狗传染的,其次是猫。狂犬病患者会出现一系列精神症状,表现为高度恐惧、狂躁不安、恐水、怕风、怕光、怕声响等,并逐渐出现咽喉肌肉痉挛、流口水、瘫痪,呼吸和循环麻痹等症状,病死率100%。

预防狂犬病最好的途径是不养犬、猫等动物;若已养犬、猫等动物,须定期给这些动物注射狂犬疫苗,尽量避免为动物所伤;如被犬、猫等动物伤后,无论轻重,均要及时进行伤口处理,到疾控中心注射人用狂犬疫苗,或按医嘱注射抗狂犬病毒血清。

(四)食物中毒

发现有人食物中毒,要及时送到医院就诊,不要自行乱服药,医治越早越好,切莫延误时间。

立即停止食用可疑食品,就地收集封存,以备检验。

要保护好现场,及时收集患者的呕吐物、粪便等,以备检验。

饮水:立即喝下大量洁净水,稀释毒素。

催吐:用手指压迫咽喉,尽可能将胃里的食物吐出。

6.预防疾病的小知识有哪些

1.勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。

2.多喝水:秋季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

3.空气流通:为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新,要常开门窗通风,良好的通风可消除80%自然菌,所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。课间同学们要尽量到教室外活动,不要呆在教室内。

4.加强营养:多吃富含维生素C的蔬菜水果,保证足够的营养,以增强自身免疫力。

5.加强锻炼:注意日常体质锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力,增强对外界环境的适应能力。

6.合理作息:保持生活规律,保证充足睡眠,防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降,尽可能不去人群集中的公共场所。

7.注意防寒保暖:秋季昼夜温差大,同学们要根据气候变化及时添加衣物。

8.及时发现、及时就诊:如觉身体不适应立即就医治疗,以免延误病情,

9.另外可进行免疫预防:流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。

7.关于防控疫情的基本常识

1、少出门,不信谣尽量不出门、不聚集。

保持良好的作息习惯和个人卫生。通过官方媒体了解信息,不听信谣言,多与亲朋进行在线沟通,保持身心愉快。

2、测体温正确测体温。每天早晚各测一次,温度不超过37.3℃才安全。

3、戴口罩外出时佩戴好一次性医用口罩,通常口罩的深色面在外,金属条在上进行佩戴,并用手压紧鼻翼两侧的金属条,将口罩拉伸平整。4、定时开窗通风良好的室内空气质量可减少病毒的存在量。

并注意添衣保暖,谨防感冒。5、做好日常消毒优先使用浓度75%的酒精棉片擦拭家具、地面等,酒精消毒前后要远离高温和明火。

6、吃得好更健康餐餐有蔬菜、天天吃水果、少吃油盐糖,适量肉蛋奶,分餐更提倡,多元营养增加免疫力。7、锻炼身体要适当老年人不要做剧烈运动,建议做的太极拳、广播操、八段锦等运动。

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