剖腹产多久之后可以进行瑜伽锻炼

剖腹产建议3个月键桐以后在进行练习，并且要去医院确认伤口的恢复情况，只有伤口完全长好才能开始练习，同时建议找专业的瑜伽老师进行针对性的产后恢复练习。
瑜伽的产后练习可以增强骨盆底肌的力量，改善漏尿、尿数乎失禁、夫妻生活不和薯亮悉谐，加快腹部肌肉的恢复，促进腹腔器官会到正位，减小大肚腩，肚皮松弛，塑形，减肥等等。

最好是半年以后！！等自己的身体得到了康复！！