雾霾天气，心情很差怎么办？

那就干脆找个舒适的地方静下心来独处，问升缓问自己内心的感觉，为什么会有这样的感觉，不断地去追问自己，慢慢地你会找到答案。知道问题后自然会慢慢地去放下，雾霾蒙蒙其实悄笑简别有一番滋味~祝你健启裤康快乐。万安源心理咨询中心楠木

调整心态可以听一首欢快的歌曲。

找几个朋友一起去旅行，暂时远离这个让心情变差得城市。精彩在路上。On the road