要是演讲稿，字数在200字左右，最好劝说戒烟或戒酒，其他也可以
麻将声的
烦恼说起我妈妈，大家可能并不认识。可是，一在我们这个小区提起她，可真是“无人不知，无人不晓。”啊！因为大家都知道妈妈最喜欢打麻将，打起来啊，可真是“废寝忘食”！
为了让妈妈改掉这个坏毛病，我和爸爸不知费了多少口舌，可她就是屡教不改，还是每天去朋友家打。
有一次，由于爸爸去出差，妈妈在我的“耍赖”之下，只好答应带我去她那个朋友家玩。来到她朋友家，只见她的“麻友”早已迫不及待了：有的看电视；有的看杂志；……见我妈来了，都立刻停止了手上的工作，埋怨起妈妈为什么来这么晚……埋怨一结束，麻将桌上立刻响起来“优美”的
音乐，伴随着时而“和了”的大笑，成了一首“麻将进行曲”，我在这“优美”音乐的“熏陶”下，“翩翩起舞”（看电视时我会忘了一切，会随着电视手舞足蹈）……到了6个小时（有点夸张）后，我的肚子也觉得很饿了，加上看电视时间长了点，身心疲惫，眼睛模糊，那种痛苦的感觉我至今仍记忆犹新。我想：妈妈她们打了这么长时间的麻将，也该“歇活”了吧！于是，我来到妈妈的面前，可她因为太投入，居然没有发现我，终于，这盘麻将打完了，洗牌的时候，妈妈觉得有一个什么东西在她旁边（这是我后来听妈妈说的），她回过头来，只见她满脸惊讶，“你是什么时候来的？”这句话差点把我气了个半死，我强忍着呕吐，结结巴巴地对她说：“妈妈，我肚子好饿，该吃饭了吧？！”“我们不凯孝蠢饿，你如果要吃饭，这里有方便面，你自己吃吧！我们还要等一会儿。”我因为天天吃方便面吃怕了，便冲着“我们还要等一会儿”这句话，做下来继续“翩翩起舞”。到了22点的时候，我实在是饿得受不了了，又来到妈妈面前，只见她兴致勃勃，丝毫没有饿的迹象，“妈，我……我饿得受不了了。”“我们不饿。”“我饿得受不了了。”“那你就去吃方便面。”妈妈连头都没抬的对我说。我没有办法，只好把那包“康师傅红烧牛肉面”吃了，吃得我直想呕吐（因为原来吃得太多）……24点了我想睡觉了，我再次来到妈妈身边，“妈妈，我想睡觉。”“睡就睡吧，找我干什么？”我没想到妈妈居然这样对我！我强忍着泪水，问妈妈：“那我睡哪儿？”“睡沙发上。别烦我了。”妈妈极为平静的说。我点了点头，而妈妈因为太投入，根本没有慎弯发现我的脸颊上滚落下来的泪珠。我当时真是恨透了麻将，想起以前看过的告诉家长们别打麻将的故事，此时此刻才真正理解这些文章的含义，麻将，正是由于你风靡全国，使多少
家庭倾家荡产，妻离子散？麻将，正是由于你风靡全国，使多少有大好前途的青年为了你而毁于一旦？……当夜，我在诅咒麻将的咒语中而眠……
我来到一个路口，只见好多人都站在那里，有的往盯陪左走，有的往右走，我定睛一看，左边的路口写者“地狱”，旁边全是金钱，右边的路口写着“天堂”，旁边全是天使。我刚想上前看看，发现妈妈也在人群里面，我大吃一惊，准备问妈妈干什么和告诉她往右走，可妈妈就像看不见那些字似的，往左边走去，每走一步，她的样子便会变得狰狞许多……“不！”我一下子惊醒过来，才发现自己身在家中，一看表，3点多钟，感觉热，想脱去睡衣，没想到衣服居然全湿了……
等爸爸出差回来以后，我把那天的事情和梦境全说给了他听，并说：“爸爸，现在就靠你把妈妈说服了。”“没问题，包在我身上。”我没想到爸爸答应的居然这么快，便说：“爸爸，你有什么‘绝招’啊？”“先不告诉你，以后你就知道了。”说着，爸爸诡秘的一笑。而我则半信半疑的笑了一下：以前我们费了多少口舌都没有成功，今天你有什么好办法？
没想到，妈妈从此以后再也没打过麻将。我很纳闷，爸爸是用什么办法使妈妈变‘好’了呢？我去问爸爸，而他只是微微一笑，满脸自豪的表情：“自己去想吧。”我问妈妈，她说：“那天，你爸爸对我说了你那个梦境，我立刻想到，打麻将就如同走向地狱，走向死亡，有那些时间不如干点别的事，所以我就不打了。”我高兴地说：“妈妈变‘好’了！”
我现在真爱不打麻将的妈妈！ 能给点分就好了，不过还是希望选我
香烟的隐患
香烟中的有害成分达3000余种，其中致癌、促癌物就多达30余种。人们常说的尼古丁、烟焦油仅是这些有毒物质中的一部分。以这两种物质为例，前者使吸烟者成瘾，从而不断受害，后者是通过在体内特别蠢肢培是肺内的沉积，渐成“超级杀手”。试验证明，一支香烟所含尼古丁可毒死一只小白鼠；20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛；人的致死量是50毫克-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如饥睁果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致死。
我国早已有吸烟多了就摔倒在地，口吐黄水而死亡的例子，崇祯皇帝为此曾下令禁烟，前苏联曾有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄后带唯死去。英国一名长期吸烟的40岁的
健康男子，因从事一项重要工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感难受，经医生抢救无效死去，法国一个俱乐部举行了一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其他参加比赛都因生命垂危，到医院抢救
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香烟的隐患
香烟中的有害成分达3000余种，其中致癌、促癌物就多达30余种。人们常说的尼古丁、烟焦油仅是这些有毒物质中的一部分。以这两种物质为例，前者使吸烟者成瘾，从而不断受害，后者是通过在体内特别蠢肢培是肺内的沉积，渐成“超级杀手”。试验证明，一支香烟所含尼古丁可毒死一只小白鼠；20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛；人的致死量是50毫克-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如饥睁果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致死。
我国早已有吸烟多了就摔倒在地，口吐黄水而死亡的例子，崇祯皇帝为此曾下令禁烟，前苏联曾有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄后带唯死去。英国一名长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项重要工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感难受，经医生抢救无效死去，法国一个俱乐部举行了一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其他参加比赛都因生命垂危，到医院抢救
香烟的隐患
香烟中的有害成分达3000余种，其中致癌、促癌物就多达30余种。人们常说的尼古丁、烟焦油仅是这些有毒物质中的一部分。以这两种物质为例，前者使吸烟者成瘾，从而不断受害，后者是通过在体内特别蠢肢培是肺内的沉积，渐成“超级杀手”。试验证明，一支香烟所含尼古丁可毒死一只小白鼠；20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛；人的致死量是50毫克-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如饥睁果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致死。
我国早已有吸烟多了就摔倒在地，口吐黄水而死亡的例子，崇祯皇帝为此曾下令禁烟，前苏联曾有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄后带唯死去。英国一名长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项重要工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感难受，经医生抢救无效死去，法国一个俱乐部举行了一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其他参加比赛都因生命垂危，到医院抢救