精神强迫症的治疗方法?



我认识一个人有精神强迫症,老是重复检查已经做过的事,很浪费时间,请问有什么方法可以帮帮他?
口水过多和咽部下咽受阻(意识)有直接因果关系,此症状主要由于自我强化意识造成,自主神经控制压迫食管,想解决就需要缓解食管压迫感,为此我们要坚持以下原则:
1, 少吐口水,可咽(不要在意别人怎么看)
2, 保持平和心态毕简,不要急躁,缓解情绪(要知道有很多人都这样,这只是一段时间的压迫而已,有希望治好的,早晚会好,但不要以为会一气呵成,慢慢缓解
3, 扩张食管(张大嘴巴,感到食道扩张,自己强化其扩张意识,喉咙发出声音也可以)
4, 做发声练习,比如a音,使喉咙打开,还有就是喉咙闭合不严,练a音,使声带感到摩擦,扩张,闭合不严,使咽部肌肉松弛自如,可有效自主控制
5, 以上练习要坚持,若晚上睡眠都受到影响,不妨静下心来,不要急躁,感觉食管放松松弛,有口水,下意识接纳,张大嘴巴,感到食管扩张,下咽。
6, 不要想一下子就下咽,就像吃饭也一样,要通过充分咀嚼才能下咽,咽口水也一样,要准备好
7, 吃饭时害怕有声音,和食管狭窄有直接关系,神经系统控制肌肉紧张,紧绷,所以无法手拆裤下咽,我们通过充分咀嚼放松
其实此病症不是只靠精神调节就能好的,不妨偶尔给自己一个空间,练习一下,放松一下,若是工作环境压力太大,身心都很疲惫,还可以练习一下瑜伽,缓解压力(安静的环境,自照书或光盘)
这个病让大家御碧都不同程度的封闭了自己,害怕在大家一起的环境,使自己减少勇气,自信心也受损,的确如此,没有这个病的人怎会了解其心情,
别人都正常毫无顾及的开心活着,而我们却要受这份痛苦,,所以开心起来,希望以上能给您以帮助,因为本人也曾深受其害,不过现在正是通过以上方式治疗基本正常,但我也不能够保证,或许约会因人而异(自己总结的哦,呵呵,写出来希望能够帮到大家!(最好及时治疗哦,不然环境压力大的人,可能会得上其他与强迫有关的)
其次,不要受感情太大影响(练瑜伽就可以使人得情感,身体,理智达到一个平衡的状态
愿您早日康复,摆脱后的生活真的很好,不要放弃,要给自己以希望哦!
如果他认为反复检查是非常有必要的,不觉得浪费时间,内心是没有冲突的,那么建议他去精神卫生中心咨询一下。
如果他觉得反复检烂缓让查是没有必要的,但就是担心那个“万一”,这时,如果他愿意接受治疗,可以哪搏让他找专业的强迫症治疗中心去咨询一下,是可以帮到他的。内观暴露疗法是治疗强迫症的终极方法。
另饥局外,森田疗法也不错。
对于这类患者,最好的方法就是心理疗法,鼓励患者自己去克服缺点,当再次出现这种情况下,家人和朋友要提醒患者不去做,患者也要自己去克服,找其他的事情去做,分散注意力,这是一个长期的过程,需要很多人好备的配合数键。

如果不能缓解,建议到正规医院进行诊治,使用无毒副作用且没有依赖性的中药进行治疗。

祝早日康友毕毁复。
我推荐吃药 中西结合 中药调理 西药配合 在选择西药上 如果一种药吃了4到6周 如果效果不明显 就要换另外链碰一种药 和楼上一样 推荐森田 很全面历乎的 最后 请相信 你认识的这棚烂谈个人一定会好起来的 祝福
我建议还是直接去看心理医生最好,我以磨告前就得过这个讨厌雀大的病,不过现在看好了,已经没什么问题了,你也可以让他找瞎岁明一个叫韩玉金的看看,治的不错