近视眼了怎么办？平时要注意什么？

头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个方法的诀窍是后纯野帆颈一定要发胀，什么脊神穴位就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做，可以配着做雹每天喝一杯九味的瞳仁茶，滋养眼睛，帮助恢复视力。

只要是眼戚郑睛近视了，就这能矫正，伏仔枯近视分为真性近视和假性近视，建议你用缺洞角膜塑形镜，矫正安全快速有效。平时多注意用眼卫生早睡觉，多注意用眼休息。