酸性食物有哪些


  强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
  吃酸性食物的作用:(1)有助消化,增加食孙闹欲。(2)吃酸性食物增加其美味感。(3)男性多吃酸性食物,女性多吃碱性食物,生男孩的几率大。(4)铅有溶于弱酸的特点,机体内环境的酸碱度对铅在体内能否存留起到了重要的作用,偏酸性体液可促进铅的排泄,因此饮食中应多安排则芹罩酸性食物,如鱼、肉、禽、蛋等。首芹铅作业人员的营养保健是: 多吃酸性食物。
  吃酸性食物的副作用:(1)酸性食物过量是百病之源。如高血压、动脉硬化、脑出血、胃溃疡等症。(2)吃酸性食物可降低药物的疗效。(3)如果孕期过多吃酸性事物并不好。酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。如山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩,如果孕妇大量食用山楂及山楂制品,可能造成流产。因此有过流产史或者有先兆流产的孕妇,应忌食山楂。(4)春季如果多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季饮食调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩。饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。
  无论是吃酸性食物还是碱性食物,只有达到酸碱平衡才能保持身体内环境的稳定,才能拥有健康的身体。

强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼铅裤、牛肉、面包、小麦。

弱酸宏销性食品:白米、蔽激游花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
苹果,橘子,橙子都是,酸菜,