在健身房里减肥，你们觉得需要请私人教练吗？请说理由～

如果你资金充足的，最好请私人教练！因为跟着教练学习会更好，更标准。顺便可以督促你！

如果你知道该怎么减知道自己的训练计划和每天应该摄入的营养以及训练周期你可以不请

如果不知道以上这些要素找私教是最好的

减肥不只是体重下降还有表皮的弹性恢复每配灶个人都有惰性如果你自己坚持不下来呢另培键扮外需要参加哪些操课每种课程有什么忌讳的事情这些不好好了解还亮游是不行的

如果有那个能力和必要的话可以请，毕竟私人教练的话可以最大限度的帮助你减肥