马拉松（42km）普通人大概需要多长时间 多少步？一般无门槛的马拉松赛事，跑进4小时的占参赛人数的20%，3.

一般无门槛的马拉松赛事，跑进4小时的占参赛人数的20%，3.5小时的占10%，3小时的占1%，跑进2小时20分以内的可以称之为专业运动员，2小时12分以内的可以有资格参加奥运会，全球达此标准的不超过100人，中国无人达此奥运标准。目前世界纪录是2小时整。以上成绩皆指男子。

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只能很忽略的告诉你，42KM的都大约要跑2个小时15分钟以上，这是女子的最好成绩，男子是2个小时05分（记不清楚了！），一般都上3个小时。。。很艰难哟！

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你的问题比较难回答，好的男运动员一般2小时30分内吧。马拉松其实是大众运动，只是我们中国不普及，普通人训练之后跑进4小时是完全可以的，比如美国波士顿马拉松他的报名成绩就要3小时多了，我去年第一次跑马拉松，之前20公里以上的就跑了几次，训练了2个月就跑了，之前不跑步，跑的是4小时46分，准备不充分。很多朋友都能跑进3小时30分内，业余的跑到3小时左右的也比比皆是，关键是跑量要上去，而且不要受伤。

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你好！
你的问题比较难回答，好的男运动员一般2小时30分内吧。马拉松其实是大众运动，只是我们中国不普及，普通人训练之后跑进4小时是完全可以的，比如美国波士顿马拉松他的报名成绩就要3小时多了，我去年第一次跑马拉松，之前20公里以上的就跑了几次，训练了2个月就跑了，之前不跑步，跑的是4小时46分，准备不充分。很多朋友都能跑进3小时30分内，业余的跑到3小时左右的也比比皆是，关键是跑量要上去，而且不要受伤。
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