一般说来,人体缺乏维生素A时，好敏皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至脱皮。宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。胶原蛋白具有保湿、紧肤、锁水的作用，可以补充含胶原蛋白多的食物，如猪蹄、牛筋、鸡爪、软骨和鱼皮等。平时也应补充大量的水，也可以多吃水果和蔬菜 。对于容易脱皮的人可以多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿宴橘叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，因为维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皮肤皲裂的作用，友祥枝对防治脱皮有很好的效果，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥。护肤品最好选择含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分的。
手脚蜕皮的原因有很多，其中缺乏维生素也是常见的一个原因。那么究竟是缺乏哪种维生素导致手脚蜕皮呢？
缺乏维生素A可能是导致手脚蜕皮的原因之一。维生素A在人体内具有重要的
生物学功能，特别是对于皮肤的
健康非常重要。它可以促进角质层的正常发育和代谢，增强皮肤屏障功能，保持皮肤的柔软和光滑。如果缺乏维生素A，就会影响到角质层燃念厅的正常更新和代谢，导致手脚出现干燥、粗糙、蜕皮等问题。
缺乏维生素B2（核黄素）也可能引起手脚蜕皮。核黄素是维生素B族中的一种重要成分，它参与了人体内能量代谢、蛋白质合成等多个过程。当人体缺乏核黄素时，会影响到皮肤细胞的正常代谢和修复能力，从而导致手脚干燥、蜕皮等现象的出现。皮隐
缺乏维生素C也是造成手脚蜕皮的原因之一。维生素C是一种强效的抗氧化剂，它能够帮助抵御自由基的伤害，促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽。如果缺乏维生素C，就会导致胶原蛋白合成减少，皮肤失去弹性，出现干燥、粗糙、蜕皮等问题。
手脚蜕皮可能是由高腊于缺乏维生素A、B2和C引起的。为了改善这个问题，我们可以通过补充富含这些维生素的食物来改善。例如，动物肝脏、胡萝卜、西红柿等食物富含维生素A；牛奶、鸡蛋、松花蛋等食物富含维生素B2；柑橘类水果、*莓、番茄等食物富含维生素C。还可以选择一些含有丰富维生素的保健品来补充营养。
除了饮食补充，还可以使用润风护手霜来改善手脚蜕皮问题。润风护手霜是一款效果非常好的产品，它含有丰富的滋润成分，能够深层滋养并修复受损的皮肤。它的价格便宜，却能给予消费者和博主们很多好评。使用润风护手霜可以帮助保持手脚的柔软和滋润，减少脱皮现象的发生。
缺乏维生素A、B2和C可能导致手脚蜕皮，我们可以通过饮食补充和使用润风护手霜来改善这个问题。希望以上建议对您有所帮助！
如果脱皮比较严重，还是应请医生弯顷治疗。缺少维生毁指素这方面跟缺少维生素B缺乏维生素a有一定的关系。胡萝卜富含维生素a，纤闹配对皮肤的表层有保护作用。
干燥性手脱皮渗谨常见于青年女性，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。 许多人觉得手脱皮不算病，正因如此，忽略了治疗，好了以后容易复发，且有逐年加重趋势，脱皮面积不断增大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色，出现伤缺橡口，极易造成感染
软膏轩叽浄治手脱皮，专用于伏喊旁手脱皮。处于手脱皮阶段时，可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮
患者先是一只手出现脱皮，悄迅进而扩散到双手，双脚，这种情况出现的脱皮是手癣导致的腊运州。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性，同时危害健康，因此建议及时治疗防止感染给亲人。
手脱皮期间，适当减少洗手的频率，每次洗完手一定要擦干，抹轮蔽一点儿护手霜，另外洗手液、肥皂等清洁用品建议不用。有一种干燥性皮炎，最常见于中青年女性，就是与经常用香皂、肥皂洗手、洗衣服有关。它的症状除脱皮外，还会有裂口，注意不要用手撕掉表皮。
连续使用轩叽浄一个疗程，即可恢复白嫩手掌