骑自行车对膝盖好吗

您好！骑自行车是一种有氧运动，不仅强身健体还可以增加肺活宏山量，虽然蹬自行车的运蔽饥中动频繁，有时候膝盖比较累，但是对膝盖还是有好处的，但是不建议长时间的骑自行车，否则对膝肢尘盖就没有什么好处了，容易造成膝盖酸痛，发麻，适当的骑自行车才可以对身体有好处。