用过健肌粉停用后，在锻炼会不会对涨肌肉的速度有影响啊

长肌肉的原理是，肌肉通过锻炼拉断，然后靠补充蛋白质去填补断痕合成新肌肉达到增大肌肉的目的。不一定要吃蛋白粉，增肌粉。可以靠每天补充牛肉，牛奶，鸡蛋都是可以的，只要补充的量到了。和蛋白粉效果是一滑虚薯样信者的。健肌粉适合体型瘦弱的人吃。如果有健身基础誉铅了，建议还是吃蛋白粉好一些。停用的话，肯定是影响肌肉增长速度的。但是因为增值肌肉是很长时间的过程，增长也是相当缓慢，所以也不是你想的这么明显减少速度。最重要的是坚持锻炼。靠食物补充蛋白质也可以的。