雾霾天气怎么办

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雾霾天气少开窗；
外出要戴上口罩，最好防PM2.5的；
适量补充猛核维生素D，避免日照不足维生素D生成不足；
饮食清淡多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各衡知颤种维咐败生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

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尽量不出门吧 出门带口罩！

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尽量不出门， 出门带口罩！

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