大姨妈来了可以吃什么水果，不能吃什么水果

适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、丛亮桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、渗物宽菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。
　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬蚂睁瓜、蟹、田螺、海带等等都是碰不得的。
　　另外，梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品也尽量不要食用。

大扰备姨妈来的时候最好不要吃香蕉，芒果，还有梨，因为香蕉芒果有止血功能，会让你的月经变少，梨是寒族橡性水果，也不适合吃，应该多吃苹果，甘蔗，缓穗毁莲藕，都是含铁较多的，希望能帮到你

最好不要吃冷东西就算是苹果也要切开泡一会在吃