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白天喝太多茶会不会导致晚上睡不着?
茶会刺激大脑保持兴奋,不易进去睡眠,而且喝多了容易起夜,建议不要多喝。
白天喝茶对晚上没有影响,时间隔太久。不要在傍晚喝,多少会影响睡眠质量
并不会。
当然会
科学
角度上是的,在我身上没感觉
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