有时候神情恍惚，不知道自己在做什么，突然一瞬间忘记自己在哪，不知道自己在说什么，尤其是晚上，情绪失

有时候神情恍惚，不知道自己在做什么，突然一瞬间忘记自己在哪，不知道自己在说什么，尤其是晚上，情绪失常，有点想哭，但却不知道为什么。请问这是一种心理疾病吗？我有些敏感，总是容易想太多，一遇到有人发怒不管是否和我有关我就会心闷，跟家长说他们也不当回事，说你这个年纪不可能生病。我很焦虑，请问我该怎么办？

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就是矫情了，给自己设定目标，让自己行动起来，忙起来就没空乱想了

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