强迫症,焦虑症,抑郁症,每天因为一点点小事,纠结,烦,真的感觉精神上看承受不起了,要是世界上没有亲

强迫症,焦虑症,抑郁症,每天因为一点点小事,纠结,烦,真的感觉精神上看承受不起了,要是世界上没有亲情,我宁愿去死,也不要每天承受这些,我做错了什么,一个18的人,为什么要承受这些,该怎么办,难道一直要这样下去吗,也想通过运动去减轻一点,可是一发生一点点小事,就完完全全没心情了,比如我今天早上的早餐一碗燕麦片加两个鸡蛋,可是鸡蛋煮出来坏了,就只有燕麦片,就这样,本来打算晚上去运动的,现在根本一点心情都没有,现在满脑子就因为这一点点小事,什么事都不想做,
其实是消没你太在乎了,生活有很多事情,要是事事都那么上心的话那么对您就是这种结果,什么都做不好,您要改桥亮学着找到一些解决事情的方法,然后再忽略一些事情,然后多出去散核宽散心,让自己不那么焦虑
你可伍首以去看《圣贤教育改变命运》我之前的抑郁症就是看了这部片子冶好的 给你推存李橘宽 佛学视频网和圣贤教育全球同学网里面的片子帮助哪亮了许多人获得幸福人生 做到了就能改变命运 我没有讲假话 手机上也可以看和下载
最好到附近精神科医院就诊,时间长了病情会加重