真正的截拳道指的是不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击；将一切化解于无形。是武磨则术宗师李小龙生前创立的一类现代武术体系，由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。
截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、跆拳道腿法、拳击与击剑作为技术骨干，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系构想，也是一种全新的思想体系。与多数武术不同，所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。
“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导“搏击的高度自由”。李小龙截拳道的本性是“抛弃传统槐历形式，忠诚地表达自我”。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。
它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论；最大特点是注重于“实用”抛弃了传统武术复杂的形式套路。
在对手攻击的时候，格挡与反击同时进行，甚至于不加格挡而直接凭借快速有力的进攻压制对手，先发制人。近代流行的搏击比赛运动（综合格斗）及（MMA）更是尊崇李小龙为第一先驱者。
扩展资料：
截拳道认为，所谓“武术”并非单指一种体育运动或自卫术，其本自也是一种以智力同技巧相配合的精妙的艺术。原则上，武术并不能单靠学习，它与科学技术一样，需要靠实践，靠体验。
武术是自发性的，就像花朵的自我生长过程一样，内涵完全不受任何外来欲望与感情约束。在实战中，截拳道强调，对手是一个活生生的人不会固定在某一个位置上不动；不会像师兄弟般让你先对峙观察，再策动攻防；
不会如对拆演练或打沙包一样给蓄势运劲、蹲身起步的时间；更不会在电光火石的对搏中打打停停，以便你慢慢思考对策。因此，当你见到对手身体一动，你就要先发制人。
在打斗中，所有的动作都必须简单、直接。即所有该做的你就去做，毫不浪费时间。在与强敌实战时，你应暂时抛开一切拳理姿势正确与否的观念，胡乱尽己所能与对手一拼到底。
截拳道永远存在，它永远不会过时。因为它的思想是向前的。截拳道是一种思想是一种精神，它是种方法论，它是空无的，我们通过拳脚来表达它那种空无，也就是无限无形。它的本质是空无以求全。它无特点无风格，风格是无限的，注重表达自我将自我推向更高。
有些人不了解截拳道，就认为李小龙的招法就是截拳道，截拳道无规定的动作和招法，它表达的动作简捷，教练教的只是基本的格斗，真正的截拳道是自己创出来的。
截拳道速度训练技巧
一、反应训练的手段
1、利用突发的信号，训练拳手对信号的反瞎明棚应速度。在这里，可根据情况用简单或复杂的信号进行训练。
2、移动目标和选择性练习。即在目标移动变化的不同情况下，让拳手迅速做出反应，或随着各种信号的交替变化，让拳手迅速做出相应的选择。
二、获得速度须注意的事项
1、为减少粘滞性和增强灵活性而做专门的训练。
2、掌握正确的姿势，因为姿势是一切行动的基础。
3、培养视觉与听觉的洞察力。
4、对习惯方式做出快速反应，并对突然的变化予以相应的反应。
三、提高速度的条件
1、经常练习或增加自己手法与步法的机动与灵活的变化。
2、动作的精简。
3、疲劳的克服。
4、充分发挥和利用肉体与精神的警觉性。即充分运用你的想象力，并预想你的对手可能如何发招攻击，并使自己的心理处于实际搏击状态。
参考资料来源：百度百科-截拳道
真正的截拳道，指的是不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击；将一切化解于无形。是武术宗师李小龙生前创立的一类现代武术体系，由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。
截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、跆拳道腿法、拳击与击剑作为技术骨干，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系构想，也是一种全新的思想体系。
与多数武术不同，所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。
“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导“搏击的高度自由”。李小龙截拳道的本性是“抛弃传统形式，忠诚地表达自我”。
“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论；最大特点是注重于“实用”抛弃了传统武术复杂的形式套路。在对手攻击的时候，格挡与反击同时进行，甚至于不加格挡而直接凭借快速有力的进攻压制对手，先发制人。
近代流行的搏击比赛运动（综合格斗）及（MMA）更是尊崇李小龙为第一先驱者。
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截拳道扮贺理念：
截拳道可以互补对手使用招式的缺陷，并防答念守反击。截拳道是一种变幻无穷的技击术，它必须紧紧抓住对手使用招式的漏洞和缺陷，随机应变形成一种攻击+反击术去反击对方，以攻克攻，以防克攻，以反击克攻击。
敌攻则我攻，敌动则我动，目的是为了节省和缩短攻击距离。
李小龙宗师称他的截拳道无门无派，为什么呢？因为李清缺困小龙反对派别之分，他不相信流派。
李小龙曾说过：“我不再相信流派了，因为我不信有中国拳术或者是日本拳术，以及空手道和柔道了，如果真的有这些流派的话，那人要有四条手臂和三只脚，我们才可以截然不同的武术，但事实上我们只有两只脚和两只手。”
正如李小龙说的，反对有派别之分而创立截拳道，与其说截拳道是一种功夫，更不如说它是一种哲学，是一种思想，是一种心灵的升华，截拳道代表这所有的武术可以融合到一起，万法归一！
门派让我们产生了隔阂，它会分散所有的力量。
参考资料来源：百度百科-截拳道 （李小龙创立的技击理念，实战运用）
真正的截拳道是不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击；将一切化解于无形。
1967年，李小龙在美国创立了跨越门派限制的、世界性的现代中国功夫“科学的街头格斗技”——截拳道（Jeet Kune Do），时年27岁。
李小龙截拳道海报截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由和本能性，抛弃传统形式，忠实地表达自我。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。
它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论。李小龙有一套自己的格斗体系，人们称之为“李小龙截拳道”或者“原始截拳道”，它是截拳道的重要部分，但不是全部。截拳道是发展的是无限的，截拳道透过锻炼人类天生的身体武器。
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一、截拳道的表现
1、它按照实战的不同情况将技法细分，如基本技法，振藩踢拳、封手攻击、粘打、擒拿、抱摔等。
2、它是独立特殊的武道体系：必须要经过专门的学习和严格的训练才可以真正掌握旦谨它的技法和理念。
3、从有型走向无型：从严格的基础动作练习开始，逐渐理解动作与动作之间的本质，一旦明白招术的本质是相通的，即开始步入无型了，就如空手道中的“守--破--离”。
4、进行大量的对练和实战是李小龙所要求的，当然他也是这么做的，视情况还可以加入一些街头格斗的模拟场景来进行练习，提高练习者的战斗能力。
二、截颤迟世拳道的原则
以下原则是李小龙在《Jeet Kune Do》一书中汇茄肢整的观念。他认为这些是普世而自然的格斗原则，非常浅显易懂。总的来说，截拳道的二大核心精神是：
1、攻击是最好的防御：这就是“截拳”的观念。李小龙认为，一个人攻击另一个人，就必然地得向对方移动而这就必然地给了对方截击他的机会。截击的观念不只限于物理攻击，他认为许多非言语的讯息都能被侦测到，并用以“截击”。“五种攻击”则能让修炼者组织他们的攻击。
2、实用、简单、快速：一切动作以实用，与胜利为目标。
参考资料来源：百度百科-截拳道
参考资料来源：百度百科-李小龙