关于煲机的具体步骤，网上也都拥有详细的教程，其实也比较容易搜罗，最为广泛流传也被人们接受的方法应该是按照以下五个步骤来实现：
1. 使用正常音量强度三分之一的音量驱动耳机12个小时（用100-1500Hz/5s的扫频信号更好）
2.使用正常听音强度三分之二的音量驱动耳机12个小时（用50-1800Hz/3s的扫频信号更好）
3.使用正常听音强度驱动耳机72个小时（用20-2000Hz/2s的扫频信号更好）
4.使用正常听音强度三分之四的音量驱动耳机24个小时（用18-2200Hz/1s的扫频信号更好）
5.不过值得注意的是，我们的耳机并不能够买来就一直煲着不停来等待其完成保级，每次的煲机时间其实不宜太长，连续工作一段时间后需要让耳机休息一下再继续。因为音源存在着电阻，工作久了会发热，严重了还会烧坏音圈。
注意点：
刚开始煲机的时候音量不易过大，正常音量即可，因为耳机的振膜是比较脆弱的材料，音量太大致使音圈行程也变大，拉动振膜运动会造成音圈的松脱以及振膜扁形甚至撕了等现象。不要小看煲耳机时候的音量，它对于煲耳机是至关重要的，如果煲不好可能会对耳机产生
物理损伤，比如功率过载、振幅过大导致振膜拍边等物理损坏，这样的损坏是难以修复的。所以适当的音量还是必要的。
正确的煲耳机方法：“渐进”煲机法
耳机
唯一普遍适用的煲耳机方法是“渐进”，刚开始用轻柔一些的
音乐，在较低音量下让耳机先舒缓10-30小时，然后用普通的音乐(摇滚、舞曲除外)在中等音量状态煲100-200小时；如果这时你听着高音不刺耳了，变得圆润自然，中音温暖亲切，低频再也不是混成一团的轰隆隆，而充满细节，那就恭喜，OK 了，绝对不能急功近利。
在煲的过程中要注意两点：一是不能连续工作太久。因为音圈存在着电阻，工作久了会发热，搞不好还会烧了音圈！最好是隔两个小时停几分钟然后在继续。二是音量千万不能太大，耳塞振膜是很脆弱的材料，音量大的话，音圈运动的行程也就大，从而剧烈拉动振膜，会造成音圈松，振膜变形甚至撕裂等等。
正确的煲耳机方法：“频率”煲机法
耳机
用专门的频率发生器来生成某一段固定或扫描的频率然后输入到耳机进行煲机，这种方法效果比较明显，所使用的时间也能缩短很多。但是大部分的玩家都没有这一类的仪器，然而一些爱好者编出了一些程序，利用计算机处理出一些波形、频率，通过声卡输出，达到一些真实频率发生仪器的效果，这就是所谓的“虚拟仪器”。
煲机一般都是用低频。所以，只要把TTG设置低频就可以了。有两种方法，一是用固定频率输出，另一种是用扫描频率，两者的效果都差不多。固定频率的煲机方法是在固定频率输出（CONSTANT TONE）的FREQUENCY那输入一个数值，一般是20到50就可以，还要选中LOOP，DURATION时间没所谓，波形用SINE（正弦波）增益为0 DB，然后就可以在声卡上插上耳机，让它长时间工作。
扫描频率方法就是在扫描频率（SWEEP）的IN
ITIAL FREQUENCY输入起始频率，在FINAL FREQUENCY输入结束频率，一般我认为从20HZ到100HZ比较合适，DURATION时间是设置扫描一次所用的时间，然后其他的操作和固定频率一样。在煲耳机的过程中，还是要注意不能持续工作太久，播放的音量也是适当，不要太大，以免对耳机造成一些无法弥补的损害。
煲耳机，煲了哪里？
所谓煲耳机的“煲”实际就是在煲振膜折环，新耳机振膜折环的机械刚性强（也即顺性差，二者成反比），经过一段时间的自然使用后，刚性变差、顺性逐渐变好（意指振膜折环刚性变差，音膜变软），耳机所发出的低音效果更好。
对于耳机，必须馈以一定功率的信号使其振膜振动。这就好比，新的
汽车、机器等在正常使用前都要经过一个“磨合”的阶段，使内部的机械装置充分协调配合，提前进入到最佳状态。所以简单的说，煲耳机就是一个使耳机
科学的迅速老化，让它度过刚开始的磨合期（磨合期内耳塞声音会有一些缺陷），煲机之后耳机会更动听。
与煲耳机相关的两大因素：煲耳机，实际是在对耳机振膜施加能量做功，使振膜通过振动变得松软、自然而有弹性。由于低频的振幅相对于高频要大许多，因此煲机的频率也都集中在低频段，令耳机下潜得更深。 煲耳机需要注意的两大要素为：时间与功率。 两者之间互相制衡，需要协调到最佳状态才能达到最合适的煲机结果。此外，每个耳机的振膜材质也与煲机有关，不同的振膜材质在经过施加了能量之后，振动和恢复弹性的程度也不同，如金属材质的振膜折环较易变软，不易回弹至原状，而一般市面上的耳机振膜折环为塑胶材质，偏硬，在经过能量作用后变软后还是较易回弹，松软状态不易保持。
常见煲耳机的三种方式：
白噪声
白噪声（White Noise）是指在较宽的频率范围内，各等带宽的频带所含的噪声能量相等的噪声，电视出现的雪花杂讯画面即为“白噪声”。由于白噪声在各频段能量均匀的特质，在特定的总能量之下，低频在振膜上促发的振幅较小，所需时间较后两种方式更长。
粉红噪声
粉红噪声（Pink Noise）是自然界最常见的噪声，粉红噪声的频率分量功率主要分布在低频段，利用粉红噪声可以模拟出类似瀑布或下雨的声音。粉红噪声是最常用于进行声学测试的声音。由于粉红噪声能量主要集中在低频，低频在振膜上促发的振幅较大，因此在用粉红噪声进行低频煲机时，所需的时间同比要比白噪声更少。
单频噪声
单频噪声是一种连续波的干扰（如外台信号），它可视为一个已调正弦波，但其幅度、频率或相位是事先不能预知的。这种噪声的主要特点是占有极窄的频带。用单频噪声进行煲机，由于其可以集中于某个较窄的低频带，低频在振膜上促发的振幅最大，因此所需的时间更少。
但需要注意应当考虑输入耳机的功率与时间。输入功率不能超过耳机的最大功率，也即超过喇叭本身所能达到的最大振幅，音圈会超过原本限定的位置范围，导致音圈和振膜都受损，产生永久性破坏。一般建议约为额定功率的1.5倍至2倍。
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定制化的煲机方案
每一款耳机都有不一样的振膜，每一款耳机的煲机方法理论上都应该不一样，只有定制化的煲耳机方式才能将耳机的听音效果发挥到最好。
小米活塞耳机设计生产方1MORE万魔官网上提供专用煲机助手软件，只需一键智能煲机就能让您享受最科学的定制化煲机。
煲耳机方法：
可以用频率丰富一些的音乐自然地煲，一般以正常音量（推荐以50%-70%音量）煲约48小时或者更长，也可以用白噪音或者煲机软件等信号源。连续煲两个小时左右，停几分钟再继续，保持音量不能太大，以免耳机振膜出现不可逆的物理损伤。