菠菜很有很多草酸和鞣酸，不管和任何肉类一起使用，都会影响到肉类，和其他食物里的矿物质的吸收。一般不建议这两种食物一起吃的，菠菜富含草酸，就算是焯水后还是有一些的所以会哪羡雹影响到牛肉及肉类中维生素的消化吸收，是非常不利的，最好是分开食用或者是菠菜多烫一会就可以，派神祝李帆你
健康
菠菜是可以和源厅慎牛肉一起吃的，菠菜有很多草酸和鞣酸，不管和任何肉类一起使用，都会影响到肉类，和其他伏芹食物里的矿物质的吸收。但是你可以用热水雹敬把菠菜绰一下，再吃这样就好多了、
菠菜和牛肉是可以槐族一起吃的。
牛肉菠或核菜汤2007-07-01 16:01菜品：牛肉菠菜汤
工艺：煮
口味：咸鲜味
主料：牛铅团弊肉（瘦） 250克 菠菜 750克 胡萝卜 150克 土豆 500克
辅料：鸡蛋 250克 炼乳（甜，罐头） 10克 柠檬汁 50克
调料：白醋 5克 香叶 3克 黄油 150克 盐 25克 胡椒粉 2克 番茄酱 150克 各适量
牛肉能和菠菜可以一起吃的，菠菜是不能和豆腐一起吃的
我只知道菠菜不能和豆腐一起吃，