高血压的注意事项尘神及饮食：
包括以下几点简兄圆
（一）合理膳食；
（二）适量运动；
（三）戒烟限酒；
（四）
心理平衡；
（五）自我
管理；
（六）按时就医.
（七）娇名通拦塌心茶。
病情分析：
你好,能吃人参,鸡汤凯物之类的东西,但是要少吃
指导意见：
饮食注意事项
1.少吃动物清余脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.
2.节制饭量,控制体重.
3.限制食盐的摄入,每日以10克（2钱）以下为宜.
4.应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平.
5.不吸烟,节制饮酒答孙滚.
6.
生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅,睡眠充足.