我膝盖半月板损伤，去医院说好好休息，但是我一运动或者蹲下就疼，
中医可以治吗？
中医应该是没什么好办法，首猜可以去大医院骨关节科或者运烂扰动
医学科看下，可以做关节镜手术，把损伤的半月板者历型缝合或者修整。
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半月板损伤恢复，不论几度损术本身来说，伤，本来就会比较慢，若不能好可以试试月板~平~痛~贴。古续堂的，tao宝you，因为半月板属于软组织，它的血供很少，基本依靠关节液的营养。1度属于轻度损伤，在
外科和
内科临消尺如床上都采取保守治疗方法，2度属于裂口较大，3度就属于较严重型。
特别要注意的是：
1.
心理心态要正确。不能焦忙急躁，要知道恢复周期不确定是正常的（原因：半月板组织供血困扰和营养，不同于其他组织）。
2.多平躺静养理疗，1度损伤如果膝关节出现肿胀，可以用一些中药外敷来进行调理（消肿、舒筋活血、止痛、散淤、祛风散寒功效），一般1~2个疗程。
3.千万不要从事剧烈运动，尤其是负重拿启上下蹲运动，这种运动对半月板的损伤病情会加重。1度损伤加重达到2、3度就很难保守治疗了，就算是做外科手术，恢复时间更长，如果是运动员，将直接影响成绩。
4.如果是2、3度损伤，医生都会建议您进行修复手术了，但是手术的后遗症以及风险性，也是存在的。这个需要自行斟酌。
半月板几度损伤，是损伤的等级，一般来说对于年轻人 1级损伤可以保守治疗，不需要手术
对于你的问题我表碧态示遗憾，目前还没有什么能完全治愈好半月板。但目前正在研究一宏蠢种新药物注入膝关节，或许有效，所以悔绝源没什么事情的话，最好少做点运动。
半月板损伤的早期，伤肢歼颂应休息，抬高，外敷骨伤药消除肿胀，疼衫宴痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股氏塌郑四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。
半纳敬租月板洞兆损伤，可以通过养护自愈吗？稿孝