俯卧撑能锻炼哪里肌肉、

俯卧撑锻炼的部位很全面，腰腹也能锻炼，肱三头肌能锻炼（不是肱二头肌哈，是三头，俯卧撑和裤恰恰不能练到肱二头肌），胸肌也能锻炼，肩膀的三角肌，肩带肌也能练到，背吵棚慎上一部分肌肉升敬也能练到。

胸肌，上背，肱二，搭孙卜肱三知穗，肩部，身体中心，

基本凯握上对上半身的肌肉增长，肌肉耐力都有效，是个非常好！！！的运动。

手臂的肌肉。