感觉老公这段时间好像总失眠，有好的方法改善吗？

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玛卡可以改善睡眠哦

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要从根本找原因，压力大？岩友焦虑？闹矛盾？挫折？婚外情？欠钱？谈培要钱？
对症下药。
另外，你要和他聊天，对他温柔体贴，最好是含枣唯请假出去2个人散散心！

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运动改善失眠。

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若没其它因素，睡前喝点牛奶。

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睡前性生活

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晚上出去走一圈，回来看书，看看就能睡着了。

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