青春期近视怎么恢复视力(注意是恢复视力,当然最好也给一些预防近视的好方法)

我今年已经将要初三了,近视好一阵子了。我感到好痛苦,又不喜欢戴眼镜,不知道有什么方法可以恢复视力,如果有的话我一定会用心的去尝试的。。希望大家多多提一些有用的意见。
近视是由于眼疲劳所引起,那么我们注意用眼,问题也就迎刃而解,首先,你可以转眼球,随便转几下好裤,只要你每天去做,并养成一种习惯,天天做眼保健操,不要做太多次态知,只要一天3次就行了,贵在坚持,一定要天天做,并且可以少玩一帆袜消点电脑,少看一点电视,哪怕一天只减少那么一分钟,你就会恢复,就会成功,这是长期的,不是短期的,所以不要急。
你可以看看http://baike.baidu.com/view/14873.htm
看了这上面也许你会有些收获!
需要看远处时(如黑板)必须戴眼镜,否则度数会加深。估计你度数不是太深,这样平时不用戴,不会影响美观的,至于恢复空态视力,除非你是假性近视(估计你不是,都近视好一阵子了),否则现在技术无法恢复你的视力,能保住现在的度数就贺含不斗拍源错了。
卖一本书叫《14周摘掉眼镜,恢复视力》里面的方法不错。也可以买一种预防近视的彩色图书
有一种食疗的药方: 原料:黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜。
1.取黑豆和核桃仁分别升拍炒制,黑豆炒熟,核桃仁纤笑宽微焦且去皮。
2.将核桃仁到成泥状。将牛奶加热。
3.取黑豆及核桃仁的一汤匙,冲入热牛奶后加入少量蜂蜜。
4.每日早晨食毁亮用。
另外应注意:患有近视眼的朋友应多些吃鱼类,柑桔类水果。注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品.

食疗应该不错。