红枣枸杞桂圆一起吃有什么好处?

桂圆有益心脾、补气血、安心神的作用旅野镇；
枸杞的主要功效脊凳为滋补肝肾，益精明目；
红枣有健脾拆粗益胃，补中益气，养血安神，缓和药性的功能。

常喝对身体定有好处。

补气血，3个都是很好的食疗材料，特别是女性，应该经常食用，但吃太多也容易上火。

红枣补血，面色红润，枸杞补气，桂圆滋阴养血