今年上了一流高中压力大头部总是隐隐作痛怎么解决好呢？
很多种因答竖素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻笑举碰炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的
音乐；
四是养碰谈成较规律的
生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！
有可能不是由于压力大才头疼的,像我夏天总头疼,冬天就不会疼的,是因为天气太热了,你有可能也是吧
注意放松！成绩固然陆岩重要，但是身体是革命的本钱！有早培御空可以去玩玩 具体爱好因人而异 你只有做觉得中明可以让自己放松的事就可以了
放轻松！干点无聊的事去再回来奋斗！
放开来学，有助于提高效率哦！
没事
出去放松放松
，多找我聊聊天
就好了
不知道大家有没有跟我一样的感觉，现在工作压力比较大，要处理的和禅事情也比较多。有时往往就会觉得头晕头痛，躺团棚歼一会又觉得舒服了不少塌冲。