问下健身的大神们，那个左旋肉碱配着有氧运动和正常无氧训练，效果大吗，和那个蓝魔胶囊相比呢

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俗称安慰剂，理论上有促进，但如果让薯在训练、饮食上稍微提升一些，就能超越补剂的效果，如果不去提升，补剂也是无济孙岩于事。
身边很多大神好友，都抱着这种心态：坦凯者“训练、饮食尽最大努力，补剂照常吃，但补剂效果，看缘分吧，反正吃了没啥坏处”

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这个行得

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没效果骗子

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