长期使用
电脑，肩膀疼，该怎么办好
每天抽空活动，每晚睡觉前坚持，甩胳启橡膊，左胳膊前悄态旁后各50圈闭局，右胳膊前后各50圈，交替进行，长期坚持，保证有效，我以前也是，坚持一段时间好了，不仅肩周炎，颈椎也会不好，都是缺少运动造成的，
肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要橡如及时治疗，要不痛得睡不好觉，梁历启做不好事情，要注意不要受凉，肩周炎的名字又叫冻结肩，漏肩风，所以保暖对肩周炎很重要，注意保暖的同时，可局部使yong（描。。父家。。养。。生贴）外fu，在平时注意按摩、拔火罐之类的，肩烂袭周炎是可以逐步恢fu的，而且不会反fu的，