首先得知道相邻两音之间的音高关系，换算公式 （全音=半音+半音）
这就是练，下面是我给另一个苦恼音阶的哥们的回答，你可以借鉴一下：
音阶有很多把位，就是说有很多调的，从C到B都有：
SO就是G调的音阶了，以SO为DO，就是以5为1（简谱），从六弦的三品开始，往下弹，弹法是这样的：六弦：3品，5品；五弦：2品，3品，5品；四弦：2品，3品，5品，三弦：2品，4品，5品，二弦：3品，5品，6品；一弦：3品，5品。
你这样从6弦弹到一弦，就是SO的音阶了。
其他调的比如MI的，FA的什么的教材上应该有指法。音阶练习是很重要的，可以锻炼手指的灵活性和对琴上音的记忆，个人感觉比爬品要实用的多。练时间长了会发现自己能够轻松的找到琴上的任何一个音。很多技术高超的吉他手每天都会抽出固定的时间练习音阶和爬品以熟练对琴的掌握。如果你想把琴弹好，练音阶是必不可少的！
每个调都有音阶，C调是标准音，就是以DO为DO，D调就是以RE为DO，也就是以2为1，这个不难吧。
怎么练的问题，你可以从六弦弹到1弦，一个一个的音弹，就是1234567，也可以两个音的弹，12 23 34 45 56 67，然后再倒过来弹。
当你比较熟悉的时候，就可以三个或者四个了：123 234 345 456 567 ，1234 2345 3456 4567 。弹的时候自己打着拍子，开始可以慢点，弹熟了就可以快些了，要严格要求自己。
这样既练习了爬品，又练习了音阶。
希望你懂点乐理 不然我都白说了 呵呵~~
我是第一次回答问题 呵呵 ~~我个人认为，不能单纯的去靠记忆 要分几个阶段来有计划的进行 首先要记住一个调的把位。大部分人都喜欢C调 因为C调是我们常用的 要在每一根弦每一个把位上找到C调各音的位置 并且多练习 练习的方法可以是 在四个品位中 从六弦到一弦 再从一弦到六弦 弹大调小调音阶五声音阶等等 还要在一根弦上弹 最好能记住各个音的位置 对于初学者来说这是很重要的第一个步骤事实上没有决心和毅力去练习的话我们普通人是不容易做到的 因为很枯燥 如果你的能力已经超过了这个档次 那么 进入下一步
我们知道吉他是半声部乐器 一个八度在吉他上 如果你用一根弦弹要用12个品 这12个品分别是 C #C D #D E F #F G #G A #A B 音 ok 我们把刚刚的练习就是那个 在四个品位中 从六弦到一弦 再从一弦到六弦 弹大调小调音阶五声音阶的练习 我们把他的把位向右移动一格 比如5弦3品的C音移动后就是5弦4品了 那就把5弦4品当do 来弹一个在四个品位中 从六弦到一弦 再从一弦到六弦的音阶 这个音阶的音比原来的C调音阶提高了半个音 也就是说我们弹得是一个#C调的音阶 那么我们再把把位向右移动两个格的话 比如5弦3品的C音移动后就是5弦5品了来弹一个在四个品位中 从六弦到一弦 再从一弦到六弦的音阶 这个音阶就是D调的 同样的道理再向右移动一格就是#D调的音阶 再向右移动一格就是E调的音阶 用这个推算法类推就能弹出各调的音阶了如果把单调的音阶换成旋律 那么你也能在吉他各个靶位上弹弦律了 想弹什么调的推算一下就行了 但是四个品位中的音阶不是吉他全部的奥秘 如果你的能力也已经超过了这个档次 那么
我们可以用5个品位中的音 6个品位中的音。。。由于本人的水平十分的有限就只能说这么多了
另外你可以买一本叫《木吉他华彩音阶练习》的书 那本书里有十分详尽的音阶练习 并且此书附送CD可以跟着CD的伴奏练习 练习分快慢两遍 木电吉他均可 书的价钱还可以 个人认为弹吉他到了一定水平后迷茫的朋友应该看看
说了这么多希望对你有帮助 o(∩_∩)o...
音阶是属于吉他的基础理论知识，就跟汉语拼音的字母一样，是基础，没有任何捷径，全要靠自己的练习记忆，但是练过音阶，你的手应该灵活很多
如果你有乐理基础的话可以靠背诵五线谱各个音符在指板上的品位，达到熟练后方可弹奏了，如果你没有乐理基础，那就看六线谱吧，吉他专用谱，谱上的六根线对应的是吉他指板上的六根弦，更容易辨别！