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看了恐怖片睡不着怎么办) 现在一个人一关灯就不自觉想起恐怖的东西 有什么方法缓解吗qwq
我是通过看别的可以让自己入迷的片来宴烂铅分散注意力,晌好从而忘掉恐怖感!
或者你可以去找找恐怖片里面的恐怖情节的
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🎵。缓解紧张的压力
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