设置步骤如下：
1.打开Outlook express软件，点击“工具”选择“帐户”选项。
图一：选择“工具”--“帐户”选项
2.点击“添加”按钮，选择团升“邮件”选项。
图二：点击“添加”按钮，选择“邮件”选项
3.在“连接向导”中，输入发件人姓名，在对方收到邮件后，发件人姓名将会显示在此处输入的名字。然后点击“下一步”继续。
图三：输入颤仿发件人姓名
4.输入完整的邮件地址，然后点击“下一步”继续。
图四：输入完整的邮件地址
5.选择pop3服务器，并输入新浪免费邮箱邮件服务器的地址。
新浪免费邮箱的邮件服务器地址为：
接收邮件服务器地址(POP3)：pop.sina.com.cn 或茄或纤：pop3.sina.com.cn
发送邮件服务器地址(SMTP)：smtp.sina.com.cn
然后点击“下一步”继续。
图五：输入新浪免费邮箱邮件服务器地址
6 .输入帐户名称，也就是免费邮箱邮件地址“@”前面的部分，以及登录密码。请注意，不要选择“使用安全密码身份登录”选项。点击“下一步”继续。
图六：输入帐户名称及密码
7.单击“完成”保存设置。
8.在Internet 帐户对话框中，点击“邮件”选项卡并选中新建的帐号，然后点击“属性”按钮。
9.在帐号的属性中，点击“服务器”选择卡，单击选中“我的服务器要求身份验证”选项，此选择必须选择，否则将无法正常的发送邮件。点击“确定”按钮完成全部设置。