十三岁做俯卧撑好吗？

我一般是跳绳20分钟，做25个俯卧撑好吗？

可以，但不能太多，如果你想练力量我建议你做引体向上，和双杠臂屈伸，因为这样可以帮助长高。

跳绳可以
俯卧撑你每天做10个就够了宽念
你现在是生长发数绝育时期最好不要锻炼俯卧撑否则会薯巧姿影响正常发育